O QUE É?
Terror noturno é um distúrbio do sono com sintomas semelhantes aos que acontecem durante uma crise de pânico, que ocorre durante a noite, quando então, a criança acorda assustada, com taquicardia, crise de choro e se sentindo aterrorizada. Não há uma freqüência regular para o aparecimento das crises. Dependendo do grau e da severidade do caso, os sintomas podem afetar a rotina diurna e o quadro pode se prolongar até a adolescência.
É comum o quadro surgir acompanhado de crises de ansiedades e depressão, o que nos leva a pensar em fatores emocionais como causadores do distúrbio, além disso, devem-se investigar quadros clínicos de saúde, uso de medicamentos e componentes hereditários.
O QUE CAUSA?
Embora não temos ainda uma causa comprovada, sabemos que esse distúrbio é causado por fatores diversos, que geralmente estão relacionadas à dificuldades em lidar com situações que trazem confusões para a mente, quando a criança ainda não apresenta capacidade de lidar com eventos stressantes ou angustiantes ligados a emoções mal elaboradas, justamente por não possuir ainda um aparelho psíquico capaz de suportar tais cargas emocionais, devido à imaturidade do sistema nervoso.
QUAIS SÃO AS CONSEQUÊNCIAS?
Devido à angustia precipitada, a criança pode apresentar pensamentos e comportamentos negativos contra si e contra os outros, por isso, deve ser tratada, para evitar maiores sofrimentos além de outras conseqüências para seu desenvolvimento psíquico e para sua auto estima, pois os eventos podem provocar pensamentos distorcidos sobre si mesma. Apesar das crises serem de curta duração, os sintomas podem permanecer por muito tempo, dificultando o sono e comprometendo a rotina de toda a família.
Durante o sono já é possível perceber na criança sintomas como, agitação, suor, gemidos e gritos, levando-a a acordar de maneira inesperada, por isso, ela pode inclusive reagir de forma agressiva contra si, ou contra os outros, devido à alteração da consciência provocada pela sonolência.
O QUE FAZER?
Uma boa higiene do sono pode ajudar a reduzir o temor, bem como cuidados com a alimentação e com estímulos audiovisuais de conteúdos assustadores.
É de suma importância um ambiente acolhedor que ofereça conforto e proteção física e emocional.
Evite acordar a criança para que ela não se assuste, mas quando ela acordar esteja perto para lhe oferecer proteção e ajudá-la a se acalmar e voltar a dormir com carinho e atenção, pois é comum que sejam essas as grandes carências que ela imagina, ou realmente sofre. Dormir com os pais não é uma boa solução, pois pode levar a outras dependências futuras.
Ajude a criança ter uma boa noite e durma bem!
